Hareket
VO₂max ve Longevity: Aerobik Kapasite Neyi Gösterir?
VO₂max nedir, yaşla birlikte neden değişir ve aerobik kapasiteyi güvenli biçimde desteklemek için hangi egzersiz alışkanlıkları önemlidir?
Dr. Muhammed İkbal Bakırcı
Sağlıklı Yaş Almanın Bilimi
Longevity · İnsan Optimizasyonu
Skin Longevity · Medikal Estetik
Akademisyen
İstinye Üniversitesi’nde uluslararası pazarlama alanında doktora çalışmaları; kongre ve konferans sunumları.
Sağlık Yöneticisi
2022’den bu yana VM Medical Park Bursa Hastanesi Başhekimi.
Medikal Estetik Hekimi
2008’den bu yana hekim; estetik ve kozmetik uygulamaları sertifikasıyla medikal estetik ve uzun vadeli cilt sağlığı.
Longevity
Sağlıklı yaş alma ve insan optimizasyonu üzerine bütüncül yaklaşım.
Sağlıklı yaş almanın altı alanı
Longevity tek bir takviye, diyet ya da uygulamadan ibaret değildir; günlük yaşamın birbirine bağlı alanlarında sürdürülebilir alışkanlıklar gerektirir.
Beslenme
Sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları ve metabolik sağlık.
Hareket
Günlük hareket, kas gücü ve fiziksel kapasite.
Uyku
Düzenli uyku ritmi ve dinlenmeye alan açmak.
Zihin
Psikolojik denge ve stresle baş etme.
Sosyal İlişkiler
Bağ kurmak, paylaşmak ve yaşamda anlam bulmak.
Skin Longevity
Cildin uzun vadeli sağlığı ve bakımı.
İçerik kütüphanesinden
Tüm içerikler → 
Uyku
Uyku Kalitesi Nasıl Artırılır? Uygulanabilir Uyku Hijyeni Rehberi
Uyku kalitesini artırmak için uyku hijyeni, kafein zamanı ve uyku günlüğü önerileri. Gece uyanma ve horlamada ne zaman değerlendirme gerekir?
Skin Longevity
Ciltte Kollajen Kaybı Neden Olur? Görünümü Etkileyen Faktörler
Kollajen ciltte ne işe yarar, yaşla birlikte neden azalır ve cilt görünümünü korumak için kanıta dayalı temel alışkanlıklar nelerdir?
Dr. Muhammed İkbal Bakırcı
2008 yılında Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. Doğu Anadolu’da ve hava ambulans hekimi olarak klinik deneyim kazandıktan sonra Bursa’da kamu ve özel hastanelerde çalıştı; Bursa Şehir Hastanesi’nin kuruluş sürecinde başhekim yardımcısı olarak görev aldı.
2022’den bu yana VM Medical Park Bursa Hastanesi Başhekimi olarak görev yapıyor ve medikal estetik uygulamalarını sürdürüyor. Pazarlama, kozmetik ve longevity alanlarındaki akademik çalışmalarına devam ediyor.
Bursa’da görev yeri ve iletişim
Dr. Muhammed İkbal Bakırcı, VM Medical Park Bursa Hastanesi bünyesinde görev yapmaktadır. İletişim kanalları için iletişim sayfasını veya hastanenin hekim profilini ziyaret edebilirsiniz.
VM Medical Park Bursa Hastanesi
Kırcaali Mah. Fevzi Çakmak Cd. No:76
16220 Osmangazi/Bursa
Kırcaali Mah. Fevzi Çakmak Cd. No:76
16220 Osmangazi/Bursa